YUNMAI Переносная доска поддержки Push-Up Тренировочная система Power Press Push Up Стенды Упражнения инструменты от Xiaomi Ecosystem
YUNMAI Переносная доска поддержки Push-Up Тренировочная система Power Press Push Up Стенды Упражнения инструменты от Xiaomi Ecosystem
бесплатная доставка по всему миру
Описание: ● Хотите создать отличные мышцы груди, рук, плеч? Поддержка отжиманий YUNMAI - несомненно, ваш выбор. Легкий и портативный, с ограниченным временем попадания мусора, стент можно открыть, чтобы начать тренировку, даже для спортсменов с нулевой базой вы также можете развить сильные и сильные руки.
● Power press push up - это инновационная система тренировки отжиманий на доске с цветовой кодировкой, которая укрепляет и моделирует всю верхнюю часть тела, одновременно задействуя все мышцы кора. Разноцветные позы для отжиманий, которым легко следовать, нацелены на определенные мышцы и способствуют правильной форме, что очень важно для силовых тренировок.
Спецификация:
Бренд: YUNMAI (Экологические цепочки XIAOMI)
Модель: YMPB- A601
Основные материалы: ABS, POM
Размеры: 172 x93x 36 мм (ручка)
300x 180 X 36 мм (тело поддержки отжимания)
Вес нетто: 1.24kg
Особенность:
- Портативно, легко собирать и разбирать
- Складная конструкция значительно уменьшает место для хранения и общий вес кронштейна
- Складная пластина с кронштейном push-up оснащена съемной ручкой для удобной переноски и тренировок. Пока есть ровная поверхность, скобу можно начинать тренироваться.
- После использования он складывается и фиксируется, а кронштейн мгновенно превращается в компактный чемодан, который можно хранить в любом уголке дома.
- Различные цвета сочетаются для тренировки разных частей тела: синие части тренируют грудь, зеленые части тренируют трицепс, красные части тренируют плечо, желтые части тренируют широчайшую мышцу спины.
Используйте советы:
1. Держите две руки согнутыми, пальцы ног на земле, голова слегка поднята, посмотрите на землю, подтяните талию, прямой позвоночник, держите голову и позвоночник на одной линии
2. Замедлите и вдохните, сделайте паузу на некоторое время, когда верхняя часть тела находится примерно на 2 см над землей, затем поднимите руки в исходное положение и выдохните
3. Новички в целом могут делать наборы 2 из 15 в 20, а те, у кого есть основа, могут делать наборы 3 из 20, в то время как высокопоставленные люди могут попробовать наборы 4 от 30 до 50. Каждый тренер должен контролировать количество упражнений, соответствующее вашему физическому состоянию, и придерживаться его в течение длительного времени.
Особые указания:
● Перед тренировкой необходимо определить, может ли организм проводить тренировку. Пациенты с заболеваниями сердца и гипертонией не должны проходить обучение.
● Носите подходящую одежду для тренировок, готовьтесь и отдыхайте, чтобы избежать травм и мышечного напряжения.
● Обучение всегда должно быть ориентировано на состояние тренера. Неправильная или чрезмерная физическая активность может повредить тело тренера. Если вы удовлетворяете следующим условиям, таким как мышечная боль, стеснение в груди, учащенное сердцебиение, одышка, головная боль или рвота, немедленно прекратите тренировку.
● Доска для отжимания разработана специально для взрослых. Пожалуйста, не позволяйте детям или домашним животным приближаться во время тренировки.
● Пожалуйста, не наступайте на доску отжимания.
1 x YUNMAI Отжимная опорная плита
2 x YUNMAI Пуш-ап кронштейн подлокотник
1 x инструкция по эксплуатации